Edzés ajánló hatodik hét.
A hatodik hét a koordináció fejlesztés otthoni típusairól szól.

 

Bemelegítés ajánló

https://www.youtube.com/watch?v=7HPOAnpBpro&t=121s

by xtrem 21
https://www.youtube.com/watch?v=cSwtVt8IuMk 

https://www.youtube.com/watch?v=KZGH46pP_uY  

https://www.youtube.com/watch?v=tcxecvfMmZs      

RÉSZLETEK KATT IDE

Kérjük kövessétek nyomon a tömegtájékoztatási eszközökön elhangzó információkat, a Koronavírus-járvány Elleni Védekezésért Felelős Operatív Törzs tájékoztatóit, valamint a következő elérhetőségeken szereplő információkat:
https://koronavirus.gov.hu/,  
https://konzuliszolgalat.kormany.hu/koronavirus
https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6