Akármilyen idő is van, a MÁRCIUS szó már a tavaszt idézi.
Kezdődhet a 90 napos SURFin pattintás a nyárra / március 1- május 31.

90 napos étkezés, gondok esetére: KATT IDE

Surf programok és ötletek:
https://www.youtube.com/watch?v=BLb7NSjcfzM
https://www.youtube.com/watch?v=gzbU1CEBoGw
https://www.youtube.com/watch?v=8uex152hCt8
https://www.youtube.com/watch?v=fI2Yc1WVnX0

http://www.surfstronger.com/tips/
http://www.surfing-waves.com/surf-fitness/training.htm
http://dailyburn.com/life/fitness/summer-surfing-workouts/

és lehet tovább lépkedni…